خبز نباتي بالشوفان دايت وصحي جدا لمرضي السكر

 

خبز نباتي بالشوفان 

المقادير:

كوب شوفان

نصف معلقة كبيرة سكر Slimmer هتلاقوه موجود في

الصيدليات أو الهايبر مارکت

كوب الا ربع كاكاو

معلقة صغيرة بيكنج صودا كوب ونصف صوص تفاح

ثلث كوب زبدة لوز

نصف كوب حليب جوز

طريقة التحضير

- نخفق المكونات الجافة في الخلاط لحد ما يتشكل معانا مسحوق ناعم.

- نضيف المكونات الرطبة ونخلطها مرة كمان لتشكيل خليط تقيل. 

- نصب الخليط في صينية أو قالب ونخبزها على درجة حرارة 180 المدة 30-40 دقيقة وممكن نضيف شوكليت شيبس على الوش (اختياري).